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소변 거품

소변에 거품(거품뇨)이 생기는 것은 흔한 현상으로, 대부분 일시적이고 무해하지만 지속되면 신장 문제를 의심할 수 있습니다.

주요 원인

거품은 빠른 배뇨 속도, 소변 낙차(특히 남성), 탈수로 인한 농축 소변, 과도한 운동 등으로 일시적으로 발생합니다. 단백뇨(소변에 단백질 과다)가 원인일 때는 신장 여과 기능 저하로, 거품이 여러 층으로 두껍고 물을 내려도 오래 남아 있습니다. 연구에 따르면 거품뇨 환자의 20-30%에서 단백뇨가 확인됩니다.

언제 병원 방문?

매일 소변 볼 때마다 거품이 지속되거나, 부종(특히 얼굴·다리), 피로, 식욕 저하가 동반되면 신부전이나 신증후군 가능성을 검사받아야 합니다. 소변 검사로 단백뇨 여부를 정확히 확인할 수 있습니다.

예방 팁

하루 1.5-2L 물 마시기, 염분 줄이기, 규칙적 운동으로 신장 건강 유지하세요. 거품만으로 과도한 걱정은 피하되, 이상 시 신장내과 상담 권장합니다.

거품뇨가 단백뇨일 확률과 판단 기준

거품뇨 환자 중 단백뇨 발생 확률은 연구에 따라 20-30% 정도로, 10명 중 2-3명 수준입니다.

확률 세부 사항

한 연구에서 거품뇨를 호소한 환자 중 22%가 단백뇨를 보였고, 미세 알부민뇨까지 포함 시 31.6%로 증가했습니다. 모든 거품뇨가 단백뇨는 아니며, 반대로 단백뇨가 있어도 거품이 없을 수 있습니다.

판단 기준

단백뇨 의심 거품은 크고 풍성하며, 소변 볼 때부터 많이 생기고 10분 이상 물을 눌러도 사라지지 않으며 반복적으로 나타납니다. 소변 표면이 완전히 뒤덮이거나 기름 막처럼 보이고, 부종(얼굴·발목)이 동반되면 의심하세요.

확인 방법

아침 첫 소변으로 요시험지봉 검사부터 시작하되, 정확도는 UPCR(소변 단백/크레아티닌 비율)이나 24시간 소변 단백 정량 검사가 높습니다. 고혈압·당뇨 환자라면 즉시 검사 권장합니다.

거품뇨 있을 때 즉시 가야 할 진료과

거품뇨가 지속되면 신장내과를 즉시 방문하세요. 이 증상은 단백뇨나 신장 질환을 시사할 수 있어 전문 진단이 필수입니다.

방문 시기

2주 이상 거품 지속, 부종·피로 동반 시 즉시 내원하세요. 초기 소변 스틱 검사로 단백뇨 여부 확인 후 필요 시 24시간 소변 검사 진행합니다.

집에서 단백뇨 간단 자가검사 방법

집에서 단백뇨를 간단히 자가검사하려면 약국이나 온라인에서 소변 검사 스틱(요시험지)을 구매하세요. 아침 첫 소변에 스틱을 1초 담갔다가 1분 후 색 변화를 비색표와 비교하면 단백질 수치를 확인할 수 있습니다.

검사 스틱 종류

일반 단백뇨 스틱으로 시작해 양성이면 미세 알부민뇨(마이크로알부민) 검사 스틱을 사용하세요. 단백뇨 항목만 포함된 간단한 제품(요당·케톤 포함 2-3항목)이 적합하며, 색이 진할수록 단백질 양이 많습니다.

주의사항

소변 거품이 10분 후에도 사라지지 않으면 스틱 검사 전 필수 확인하세요. 이는 자가진단일 뿐 정확도는 병원 검사(UPCR·24시간 소변)에 미치지 못하니 양성 시 신장내과 방문하세요.

거품뇨와 함께 나타나는 다른 경고 증상

거품뇨와 함께 부종, 피로, 식욕 저하가 나타나면 신장 질환을 의심해야 합니다. 이러한 증상은 단백뇨나 신부전 초기 신호로, 즉시 검사가 필요합니다.

주요 동반 증상

얼굴·발목·다리 부종: 아침 얼굴, 오후 다리가 붓고 누르면 움푹 들어감. 피로·무기력: 요독 쌓여 쉽게 지치고 활동 의욕 저하. 구역·식욕 감소: 소화불량과 함께 나타남.

추가 경고 신호

소변량 감소, 혈뇨(콜라색 소변), 요통, 고혈압이 동반되면 신장내과 방문하세요. 폐부종(숨가쁨)까지 진행 시 응급 상황입니다.

운동 후 일시적 거품뇨 구별하는 법

운동 후 일시적 거품뇨는 격한 운동 직후에만 나타나며, 24-48시간 내 휴식으로 자연 소실되는 특징입니다. 병적 단백뇨와 달리 부종이나 피로가 동반되지 않습니다.

구별 기준

지속 시간: 운동 후 1-2일 내 사라짐 vs. 매일 반복·오래 지속(10분 이상). 거품 양·모양: 가벼운 거품 4-5개 vs. 크고 풍성하며 소변 전체 뒤덮음. 배뇨 조건: 빠른 배뇨·탈수 시만 vs. 아침 첫 소변에서도 발생.

확인 팁

운동 2-3일 쉬고 재확인하거나 집에서 소변 스틱 검사하세요. 근육통·소변 진함 동반 시 횡문근융해증 의심하며 신장내과 방문 권장합니다.

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